살다보면 살아진다

걷기 운동 후 손 부음, 그냥 넘기면 안 되는 이유

목차 걷기 운동 후 손이 붓는 현상, 정상일까? 손이 붓는 주요 원인 4가지 걷기 운동 시 손 붓기 예방법 이런 경우엔 병원 진료가 필요해요 걷기 후 손이 붓는 현상, 정상일까?아침이나 저녁에 가볍게 걷기 운동을 하고 난 후, 손가락이 붓고 반지가 꽉 끼는 경험을 한 적 있으신가요? 걷기 운동은 하체에 집중된 움직임이다 보니, 손이 붓는 현상을 예상하기 어려울 수 있습니다. 하지만 생각보다 많은 사람들이 운동 후 손 부기를 경험하고 있고, 대부분은 일시적인 생리 반응이에요.실제로 걷기 운동을 할 때는 다리 근육을 중심으로 혈액이 더 많이 순환하게 됩니다. 그러다 보면 상대적으로 손끝이나 손등까지 도달하는 혈류량이 줄어들 수 있고, 이로 인해 정체된 체액이 손에 머무르며 붓기를 유발할 수 있어요. 만약..

목차미야자키 하야오 감독 소개미야자키 하야오 감독의 작품 목록지브리 스타일의 특징과 인기 요인AI 지브리 스타일 이미지 생성 논란미야자키 하야오 감독의 견해 최근 오픈AI의 이미지 생성 모델 '챗GPT-4o'가 '지브리 스타일' 이미지로 큰 인기를 얻으며 동시에 저작권 침해 논란을 일으키고 있습니다. 특히, 원작자인 미야자키 하야오 감독은 AI 창작물에 강한 거부감을 표현한 바 있어 관심을 끌고 있습니다. 이번 포스팅에서는 미야자키 감독의 작품을 통해 진짜 '지브리 스타일'의 매력을 살펴보고, AI 기술 발전 속에서 창작 윤리에 대해서도 고민해보고자 합니다.미야자키 하야오 감독 소개미야자키 하야오(宮崎駿)는 1941년 도쿄 출생으로, 일본을 대표하는 애니메이션 감독이자 스튜디오 지브리의 공동 창립자입니다..

가수 윤하 남편 과학쿠키(이효종), 그는 누구?최근 인기 가수 윤하가 과학 유튜버 과학쿠키(본명 이효종)와 결혼식을 올려 화제가 되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 윤하의 남편이자 인기 유튜버인 과학쿠키에 대해 자세히 알아보겠습니다.과학쿠키 프로필본명: 이효종나이: 35세학력: 공주대학교 사범대학 졸업, 카이스트(KAIST) 대학원 석사직업: 과학 유튜버, 전 물리 교사유튜브 구독자 수: 약 44만 명 (2025년 3월 기준)주요 콘텐츠 분야: 물리학(양자역학, 상대성이론, 전자기학 등)활동 시작 연도: 2016년 과학쿠키는 어떤 유튜버?과학쿠키는 어렵고 복잡한 과학 이론을 알기 쉽게 풀어 설명하는 과학 전문 유튜버로 유명합니다. 특히 그는 일반인이 이해하기 힘든 양자역학, 상대성이론, 전자기학 등 물리학..

목차ISA 계좌 만기 후 가능한 4가지 처리 방법ISA 만기 후 연금계좌 이전 시 세제 혜택 상세 정리ISA 만기 후 처리 시 유의사항 (꼭 알아두기)ISA 만기 후 연금계좌 이전 추천 금융기관 및 특징 비교ISA 만기 이후 투자 수익률 높이는 꿀팁ISA 계좌 만기 후 최고의 선택은?ISA(개인종합자산관리계좌)는 절세 혜택과 다양한 투자 상품을 통해 인기가 높은 금융 상품입니다. 하지만 ISA 만기가 다가왔을 때 어떻게 처리해야 할지 고민하는 분들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 ISA 계좌 만기 후 효과적인 처리 방법을 명확하고 구체적으로 정리하여 소개하겠습니다. ISA 투자 쉽게 이해하기 – 세금 절약과 자산 증식의 비밀 ISA 투자 쉽게 이해하기 – 세금 절약과 자산 증식의 비밀목 차ISA (Indi..

울산 진하해수욕장, 간절곶 근처 힐링 애견동반 카페, 카페이소  오늘은 제가 직접 방문하고 너무 만족했던 울산 간절곶, 진하해수욕장 근처의 고즈넉하니 편안했던 카페, '카페이소'를 소개할게요.    울산 울주군 온산읍 강양길 77-8 강양리 136 (월~일) 11:00 - 21:00 매주 화요일 정기휴무 0507-1396-0798http://www.instagram.com/cafe_eeso  카페이소는 간절곶 근처에 위치해 있으며 넓고 고즈넉한 정원이 매력적인 곳이에요.특히 애견 동반이 가능해서 강아지들이 자유롭게 뛰어놀 수 있어반려견과 함께 편안히 쉴 수 있는 분위기라 더욱 좋았어요. 강아지 메뉴도 있지만 강아지 간식 및 간단한 용품도 함께 판매하고 있어요  카페 내부는 통유리 덕분에 햇빛이 잘 들어와..

목차산불을 발견했을 때 신고 및 초기 대응산불이 주택가로 확산될 경우 대피 요령산불 위기 상황에서 생존하는 방법 (Q&A)산불 예방을 위한 생활 속 실천산불이 건강에 미치는 영향산불은 한 번 발생하면 막대한 생태계 파괴는 물론, 인명과 재산 피해까지 일으키는 무서운 재난입니다. 산불로 인해 망가진 숲은 복구까지 수십 년의 시간이 걸리며, 복원이 완전히 이루어지지 않는 경우도 많습니다. 작은 실수가 큰 재난으로 이어지지 않도록, 산불 예방과 발생 시 행동요령을 미리 알고 실천하는 것이 무엇보다 중요합니다.1. 산불을 발견했을 때 대처요령산불을 목격하면 즉시 119(소방서), 112(경찰서), 또는 산림청 산불방지과 등 관련 기관에 신고합니다.초기의 작은 불길은 외투나 나뭇가지 등을 사용해 두드리거나 덮어 ..

목차기각이란?각하란?기각과 각하의 차이점 정리실생활 예시기각과 각하의 뜻과 차이점 쉽게 정리법률 관련 기사나 판결문을 보다 보면 자주 접하게 되는 용어 중 하나가 바로 ‘기각’과 ‘각하’입니다. 두 단어 모두 ‘청구를 받아들이지 않았다’는 점에서 비슷해 보이지만, 그 의미는 분명히 다릅니다. 오늘은 이 두 용어의 차이점을 쉽게 정리해보겠습니다. 기각이란?기각은 소송의 요건은 갖췄지만, 내용상 이유가 없다고 판단되어 청구를 받아들이지 않는 것입니다.즉, 재판부가 사건을 끝까지 심리한 결과, “당신이 주장한 내용은 들을만하지만, 법적으로는 인정할 수 없어”라고 판단한 것이죠. 예를 들어,누군가가 손해배상 소송을 제기했는데,재판부가 “소송 요건은 갖췄지만, 손해가 발생하지 않았거나 증거가 부족하다”고 판단하면..

목차아동수당이란?아동수당은 언제까지 받을 수 있을까?아동수당이 끊기는 경우, 다시 신청할 수 있을까?자주 묻는 질문 (FAQ)아동수당 언제까지 받을 수 있을까?아이를 키우는 부모라면 누구나 한 번쯤은 궁금해하는 것이 바로 ‘아동수당은 언제까지 받을 수 있을까?’입니다.처음엔 출생신고하면서 자동으로 신청이 되었다고만 알고 있었는데, 어느 날 문득 “이거 계속 받는 건가?” 싶어지죠.오늘은 아동수당의 지급 연령 기준과 종료 시점, 출생연도별 지급 예시, 주의할 점까지 모두 정리해드릴게요.2025년 기준 최신 정보로 업데이트된 내용이니 끝까지 읽어보세요.  아동수당이란?아동수당은 아동의 기본적인 권리를 보장하고, 양육에 따른 가계 부담을 덜기 위해 정부에서 매달 지급하는 복지 수당입니다. 소득이나 재산과 관계..

목차미세먼지, 왜 위험할까?미세먼지 배출에 효과적인 음식 6가지어린이와 노약자를 위한 섭취 팁미세먼지 해독 식단 구성 예시미세먼지 많은 날 생활 수칙미세먼지, 왜 위험할까? 미세먼지는 입자가 매우 작아 코와 목을 거치지 않고 폐 깊숙이 침투할 수 있습니다.초미세먼지(PM2.5)는 혈관을 따라 몸속을 돌아다니며 염증, 폐 손상, 심혈관계 질환까지 유발할 수 있어 더욱 위험합니다.세계보건기구(WHO)는 미세먼지를 1군 발암물질로 지정했고, 특히 어린이와 노약자는 면역력이 약하기 때문에 더 큰 주의가 필요합니다.2025.01.21 - 미세먼지가 인체에 미치는 영향 미세먼지가 인체에 미치는 영향목차미세먼지가 인체에 미치는 영향미세먼지란 무엇인가?호흡기 및 폐 건강에 미치는 영향심혈관계 건강에 미치는 영향기타 건..

목차배우 송선미 프로필배우 송선미 남편 사망 사건 개요송선미 씨의 결혼과 가족 관계송선미 씨가 밝힌 그동안의 심경현재의 삶송선미 프로필이름: 송선미출생: 1974년 9월 13일 (현재 50세)직업: 배우, 모델 출신데뷔: 1996년 슈퍼 엘리트 모델 선발대회 2위, 1997년 드라마 모델대표작: 순풍산부인과, 미술관 옆 동물원, 황금의 제국신체: 171cm, 53kg가족: 2006년 결혼, 2017년 남편 사망, 2015년 출생한 딸 있음활동: 연극 분홍립스틱 등에서 활발히 활동 중 배우 송선미 남편 사망 사건 개요배우 송선미 씨는 지난 2017년 8월 21일, 남편 故 고우석 씨를 갑작스럽게 잃는 비극적인 사건을 겪었습니다. 사건은 서울 서초구의 한 법무법인 사무실에서 발생했습니다. 당시 故 고우석 씨..

목차올리지오란?올리지오 vs. 써마지 비교올리지오 효과는 언제부터 나타날까?올리지오 시술 후 주의사항올리지오 효과를 오래 유지하는 법올리지오는 고주파 리프팅 시술 중 하나로, 피부 탄력을 개선하고 주름을 완화하는 데 효과적인 시술입니다. 많은 분들이 써마지(Thermage)의 저렴한 버전으로 알고 있는데, 실제로도 비슷한 원리를 사용하지만 차이점이 있습니다. 이번 포스팅에서는 올리지오의 원리, 효과, 시술 후 주의사항 등을 정리해 보겠습니다.1. 올리지오란?올리지오는 고주파(RF, Radio Frequency) 에너지를 이용한 피부 리프팅 시술입니다.✔ 콜라겐 재생 촉진 → 피부 탄력 강화✔ 잔주름 개선 → 피부결 개선✔ 리프팅 효과 → 피부 처짐 방지 기존 써마지와 비교하면 통증이 적고 가격이 저렴한 ..

목차도와줘 어플이란?초등학생 위치 추적 기능 및 특징도와줘 어플 vs 타 위치 추적 앱 비교도와줘 어플 사용 방법다운로드 및 설치 방법 최근 미루던 아이의 핸드폰 개통을 하면서 필수 앱을 찾아보다가 입소문이 좋은 ‘도와줘’ 어플을 발견하게 되었습니다. 며칠 동안 직접 사용해보니 부모로서 안심할 수 있는 다양한 기능들이 있어 추천드리고 싶어졌습니다. 초등학생 자녀의 안전을 위해 꼭 필요한 기능들을 정리해 보았으니 참고해 주세요! 도와줘 자세히보기 >> 도와줘 어플이란?‘도와줘’ 어플은 자녀의 실시간 위치 확인과 긴급 상황 시 보호자에게 알림을 보낼 수 있는 스마트폰 앱입니다. 아이가 혼자 등·하교하거나 학원에 다닐 때, 부모가 위치를 실시간으로 확인하고 위급한 상황에서 신속하게 ..

목차홈플러스 기업회생 절차 개요홈플러스의 매출 변화홈플러스의 부동산 가치홈플러스 온라인 사업 실패, 경쟁사와 차별점은?홈플러스의 향후 전망홈플러스의 기업회생, 유통업의 종말인가?1. 홈플러스 기업회생 절차 개요 국내 대형마트 2위인 홈플러스가 2025년 3월 4일 서울회생법원에 기업회생 절차를 신청하면서 유통업계에 큰 파장을 일으키고 있다. 일반적으로 기업회생 절차는 심각한 재정 위기에 빠진 기업이 채권자와의 협상을 통해 회생을 도모하는 절차이지만, 홈플러스의 경우 매출이 증가하고 있음에도 불구하고 기업회생을 신청한 점이 이례적이다.즉, 단순한 경영난이 아니라 전략적인 선택일 가능성이 높다. 그동안 진행된 부동산 매각 사례와 기업회생 신청의 배경을 살펴보면, 홈플러스는 운영을 지속하기보다 점포를 매각하는..

목차1. 왕대륙 프로필2. 왕대륙의 병역 기피 논란3. 살인미수 혐의로 체포4. 승리·정준영과의 친분 논란5. 향후 행보1. 왕대륙 프로필이름: 왕대륙(王大陸, Darren Wang)출생: 1991년 5월 29일 (대만)직업: 배우데뷔: 2008년 광고 모델대표작: 2015년 영화 나의 소녀시대소속사: 최근까지 소속사 없이 독립적으로 활동SNS: 인스타그램 계정을 통해 팬들과 소통해왔으나, 최근 논란 이후 활동이 뜸한 상태  왕대륙은 2015년 영화 나의 소녀시대에서 쉬타이위(徐太宇) 역할을 맡으며 큰 인기를 얻었습니다. 한국에서도 팬층을 보유하고 있으며, 다양한 해외 작품에서도 활약해왔습니다.2. 왕대륙의 병역 기피 논란왕대륙은 대만에서 병역 의무를 회피하려 했다는 의혹을 받았습니다. 그는 브로커에게 ..

목차미국 주식형 ETF 고르는 방법주요 미국 주식형 ETF 정리미국 주식형 ETF 선택 시 고려해야 할 요소ETF 선택 가이드 요약미국 주식형 ETF는 다양한 투자 목적과 스타일에 맞게 선택할 수 있습니다. ETF를 고를 때는 투자 목적, 추종 지수, 운용 보수, 거래량, 배당 여부, 환율 영향 등을 고려해야 합니다. 이번 가이드에서는 ETF 선택 방법과 대표적인 미국 주식형 ETF를 상세히 분석해 보겠습니다. ETF 수익률 비교하기 ✅ 1. 미국 주식형 ETF 고르는 방법① 투자 목적을 명확히 하기ETF를 선택하기 전, 내가 원하는 투자 목표가 무엇인지 먼저 정해야 합니다.ETF는 투자 목적에 따라 크게 다음 네 가지 유형으로 나뉩니다.📌 (1) 안정적인 장기 투자 (미국 대표 기업 투자)미국 전체..