MSM이란 무엇인가요? 효능, 섭취 방법, 제품 추천MSM이란 무엇인가요?MSM의 주요 효능MSM 섭취 방법과 주의사항MSM 제품 추천MSM이란 무엇인가요?MSM은 메틸설포닐메탄(Methylsulfonylmethane)의 약자로, 자연에서 발견되는 유기 유황 화합물입니다. 유황은 우리 몸에서 세 번째로 많이 존재하는 미네랄로, 건강 유지에 필수적인 역할을 합니다. 특히, MSM은 항염증 작용과 세포 재생에 도움을 주는 자연 치료제로 널리 알려져 있습니다.자연 속의 MSMMSM은 자연적으로 신선한 채소(브로콜리, 양배추), 과일, 곡물, 우유, 커피 등 다양한 음식에서 발견됩니다. 그러나 일상적인 식단으로 충분한 MSM을 섭취하기는 어렵기 때문에, 건강 보조제 형태로 보충하는 경우가 많습니다.MSM의 역할..
